新着情報|医療法人ラフォーレ 森産婦人科

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管理栄養士ブログ

✨ラフォーレキッチン便り✨

2018.09.11

朝晩が涼しくなり秋を感じる季節となりましたね🍇

実りの秋!秋は果物やきのこが美味しい季節です!

きのこには食物繊維が豊富で、夏に溜まった毒素を、外に出してくれる効果があります

また、低カロリーなため、体重管理にもオススメ食材です!値段も安価なので毎日の食事に取り入れやすいのも魅力です✨

きのこが苦手な方へのオススメは、みじん切りにしてハンバーグに入れたり、キーマカレーにしたり、、とても食べやすくなり子供にも好評です💕

 

❤先日のラフォーレランチ❤

冷製トマトのサラダパスタ

ロールパン

イタリア風チキンカツ

コーンポタージュ

ミルク寒

 

✨シェフは調理師 實川でした✨

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